O chá branco possui vários benefícios ao organismo
do ser humano, e muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre isso, inclusive
desconhecem que é uma rica fonte de vitaminas e tem ação
antibactericida. Nós vamos explicar a você alguns benefícios do chá
branco com nossas dicas para saber mais sobre o assunto e quem sabe
incluir o produto em sua dieta. Confira!
Compre chá branco em capsulas na Farmatec em super promoção 60 cp de 500mg de R$97,20 por R$19,90 (*)
O chá branco é um aliado a quem precisa perder
peso. Segundo a reumatologista Sylvana Braga do Hospital das Clínicas da
Universidade de São Paulo, o chá branco possui algumas substâncias que
alteram o metabolismo, aumentando o emagrecimento em pela queima de
calorias. As vitaminas e minerais que o chá branco possui são muitas,
como as vitaminas K, C, B1, B2 e o potássio,ácido fólico e manganês.
Estes últimos são essenciais para o metabolismo celular e os distúrbios
envolvendo a ausência deles geram doenças carenciais que podem ser
graves.
Quanto aos microorganismos que vivem assolando a nossa saúde o chá
branco também tem eficácia comprovada: ajuda evitando que bactérias
oportunistas causem algumas doenças, como a cárie e a pneumonia. Para
preparar o chá branco a pessoa deve deixar a água ferver, esperar
aproximadamente três minutos e colocar as folhas, deixando a panela
tampada por mais cinco minutos para posterior ingestão, logo após esta
preparação. Para consumir o chá branco do jeito certo é bom que você
tome três xícaras por dia no mínimo, e quanto ao açúcar pode esquecer se
a sua meta é emagrecer. O chá branco naturalmente é adocicado e é rico
em cafeína, o que pode impedir que você tenha um bom sono se ingeri-lo
após as 6 da tarde.
(*) enquanto durarem os estoques
Fonte: Reeducação Alimentar
0 comentários:
Postar um comentário