quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Faça bonito neste verão

Eis que o verão chega, e é hora de expor o corpo na praia ou em qualquer outro lugar onde o excesso de roupas não é bem-vindo, não são apenas as medidas exageradas que incomodam, principalmente as mulheres. A pele é um elemento importante nos preparativos para o verão. E ela tem muitos inimigos, sendo que uma das maiores dores de cabeça do público feminino é a celulite.

Conhecida nos meios médicos como lipodistrofia ginecoide, a celulite é um sintoma da obesidade. As mulheres têm características hormonais peculiares, que fazem com que elas engordem mais rápido nos quadris e coxas, antes de engordar globalmente. Esse fator caracteriza o aparecimento da celulite. Já os homens engordam preferencialmente nos famosos "pneus" - a cintura pélvica - antes de engordar globalmente.

Mas, diferentemente das estrias, é possível prevenir a celulite. Dieta adequada e balanceada, com atenção para uma boa ingestão de líquidos e sólidos, que contenha proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais - as mesmas medidas adotadas contra a obesidade - são as recomendações médicas. A atividade física regular é suficiente e fundamental para queimar as calorias, tratando e prevenindo a celulite.

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