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| Nozes, importante fonte de zinco |
O verão é um estação que exige muito do organismo, seja pelas temperaturas elevadas e sudorese excessiva, seja pela maior exposição solar. Em ambos os casos, poderá haver prejuizo ao sistema imunológico.
Para combater (e resolver alguns destes) problemas, temos um pequeno mineral que desempenha importantes papéis estruturais, ele é o zinco.
Ele é o segundo mineral com maior distribuição no corpo humano, mostrando que vale discutir a respeito de suas atividades no organismo.
O zinco é classicamente descrito como um componente essencial de muitas enzimas envolvidas em todas as principais vias do metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Também possui um importante papel antioxidante e na produção de DNA e RNA das células.
Uma de suas funções que merece destaque é seu efeito sobre a resposta imune, resistência a doenças e melhoria da saúde. Este mineral afeta o sistema imune através de diferentes mecanismos, pois possui grande papel sobre a estabilidade da membrana dos linfócitos (tipo de célula de defesa).
Também é possível observar benefícios estéticos relacionados à quantidade adequada de zinco no organismo. Dentre essas ações podemos citar: o combate aos radicais livres, diminuindo o estresse oxidativo e aumentando ação antiinflamatória; na pele, apresenta redução da acne novamente pela redução do processo inflamatório e por sua ação cicatrizante.
Na Farmatec Farmacia de Manipulação temos várias fórmulas a base de zinco, para auxiliar a resolver problemas relacionados a baixa imunidade. consulte-nos.
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