sexta-feira, 20 de abril de 2012

Alimeticos antioxidantes

Radicais livres são moléculas produzidas em decorrência da oxidação da membrana celular, mas fatores como o fumo, a poluição, o estresse e a alimentação incorreta estimulam o aumento dos radicais livres causando o envelhecimento da pele e inúmeras doenças crônicas.



Para combater os radicais livres deve-se consumir diariamente alimentos que contenham nutrientes de ação protetora como a vitamina C, a vitamina E, os carotenóides ( licopeno e betacaroteno) , entre outros. 


A vitamina A ajuda a manter a estrutura da pele, a combater o envelhecimento e a regular o crescimento celular. A vitamina C é essencial na síntese do colágeno e ajuda na absorção do ferro, nos processos de cicatrização, na síntese dos hormônios, no tratamento do estresse e protege o sistema imunológico. A acerola, o limão, a laranja, o morango, o tomate, a goiaba e o caju são alimentos ricos em vitamina C e devem ser seus melhores amigos (principalmente por causa do colágeno!). 

A vitamina E protege as células dos danos causados pelos radicais livres, retarda o envelhecimento e regenera o sistema imunológico. Está presente na germe de trigo, nas amêndoas, nas avelãs, no amendoim, no gergelim, na linhaça, nos óleos vegetais, no azeite de oliva, na banana e nos vegetais de folhas verdes. 

O licopeno é um carotenóide que exerce uma função importante na proteção da pele contra os raios solares e é um antioxidade extremamente potente. Estudos comprovam que essa substância protege o organismo de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, sendo encontrada no tomate, na melancia, na goiaba e na pimenta. 


A Farmatec oferece o drink Hibiscus, Açai e Uva que contém todos os elementos para a manutenção de uma pele jovem. O drink contém vitaminas A, C, E, além de licopeno e extrados concentrados de uvas e de açai.

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