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- • Sementes de chia:
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- Ricas em ômega 3, um ácido graxo poliinsaturado com ação
antioxidante. Estudos têm comprovado que dietas com boas fontes de
ômega 3 desempenham papel importante na prevenção e tratamento de
doenças cardiovasculares, doenças inflamatórias, além de auxiliar na
imunidade.
- • Vitaminas E:
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- Potente antioxidante que protege contra os radicais
livres e melhora o sistema imunológico. Mantém a saúde dos glóbulos
vermelhos.
- • Coco:
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- Rico em gorduras e sais minerais, fonte de ácido láurico melhora a imunidade.
- • DAMASCO:
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- Rico em vitamina A, um antioxidante que protege e mantém saudáveis os olhos e a pele e fortalece o sistema imunológico.
- • Triglicérides de Cadeia Média (TCM):
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- São ácidos graxos que quando digeridos, entram no
sistema sanguíneo totalmente disponíveis para o metabolismo muscular e
hepático e contribuem para a formação rápida e eficiente do glicogênio. O
ácido láurico, o principal TCM do óleo de coco, também é conhecido por
melhorar a imunidade.
- • Omega9:
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- É um ácido graxo monoinsaturado que está relacionado a
níveis de triglicerídeos mais saudáveis, além disso também ajuda na
diminuição dos níveis de colesterol total sanguíneo, LDL (colesterol
ruim) e ainda aumentam o HDL (colesterol bom).
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- Fonte: Beauty'in
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